恋愛に興味がないわけではなく彼女が欲しいと思っているけど、なぜか恋愛が怖いと思ってしまう方いませんか？
怖いとまではいかなくとも恋愛が億劫になってしまう方に、その原因と対処法について解説します。
もし好きな人がいるならばぜひ参考にして挑戦して欲しいなと思います
恋愛から距離をとり、好きな人がいるのに行動を起こさないことは非常に勿体無いです。
- 恋愛に億劫になってしまう人
- 対処法について知りたい人
恋愛が怖いと思ってしまう理由
ここで恋愛に対して怖いと思ってしまう男性の心理について考えてみましょう。
しかしこのような心理になることは仕方ありません。
まずは心理を知るだけでも何か解決のヒントが見つかるかもしれません。
後ほど、対処法も解説するので、軽く読み流してもらって大丈夫です。
傷つきたくないから
どんな理由でも、振られたりすると傷ついてしまうものです。
誰でも一度や二度そのような経験は持っているでしょう。
そんな経験から恋愛に対して距離をとってしまうようになるものです。
自己肯定感が低い
恋愛に億劫になる人は自己肯定感がとても低い人がいるようです。
「どうせ自分になんか無理」「何をしてもうまく行かない」など考えている人が多いのではないでしょうか。
そのような人たちは、他人をあまり信用できず人を好きになることを避けがちになります。
過去に理不尽な理由で振られた
理不尽な理由で振られたり、自分ではどうしようもないことで振られてしまうとどうしてもトラウマになる場合があります。
また同じ思いをするのではないかと思い億劫になっていきます。
対処法について
ここまで、恋愛が億劫になってしまう理由について、解説しました。
どれも考えられる理由で、もしかしたら自分かもと思う人がいたかと思います。
しかし、ここから対処法について解説していきます。
ぜひ、参考にしていただけたらと思います。
恋愛に傷つきたくないと思っている人の対処法
恋愛で傷ついた経験をすると、なかなか次に進めないものです。
過去に傷ついた経験をお持ちの方がいましたらぜひ参考にしてください。
傷ついた経験を人に聞いてもらう
過去に傷ついてしまった人は、その経験を友人に思い切って話してみましょう。
話すことによって、気持ちが落ち着くことがありますし、もしかすると友人も同じような経験を持っていて共感できるかもしれません。
誰だって一度や二度ほど苦い思い出はあります。
その経験を共有することによってリラックスできると思います。
苦しい経験を乗り越えてまた恋愛している友人に勇気をもらえるかもしれません。
一人で抱えずに近しい人に相談してみましょう。
恋愛は痛みを伴うものと思う
私もそうですが、恋愛には常に予想もできない出来事が起こります。
いくつか紹介します。本当に色々なパターンで傷つくことがありますので、こちらも読んで自分だけではないと思ってもらえれば幸いです。
- 夜勤中体調が悪くなり早退したら、同棲している家に彼女と見知らぬ男が寝ていた
- ホテルに入っていく姿を目撃してしまった
- 忙しいからと振られた、次の日に他の男と付き合っていた（SNSで知った）
- 誕生日を偽られた（高額のプレゼントを買わされた）→後日、免許証が目に入り発覚
- 結婚式3ヶ月前に浮気発覚し、なぜか振られる
どうでしょうか？
上記は全て、私の近しい友人の実話です。
しかし、全員時間がかかった人もいますが、立ち直って結婚している人もいます。
こう考えると恋愛は傷つくこともあり、決してあなただけではないのです。
焦らずに恋愛したくなるまで待つ
過去に傷ついてしまった方は、焦らずに恋愛をしなくて一旦は男同士で旅行を楽しむなどしてみてはいかがでしょうか？
付き合っていると制限が多少はかかるものです。
何時に帰ってくるのとか言われなくていいやと切り替えてみると案外気楽になれる時がありますよ。
先ほど紹介した苦い思いをした私の友人もその方法で、立ち直り新たな恋へと向かっていきました。
気持ちの切り替えは案外大事なことだと思います。
自己肯定感の低い人の対処法
自己肯定感が低いと、「どうせ俺には無理」など考えてしまいます。
その結果、自信がなさそうに見えてしまい女性からいい印象が持たれません。
自己肯定感が低い人は、高めることにより、恋愛に対しても積極的に挑戦できるようになると思います。
この章で自己肯定感を高める方法を解説していきます。
自分のいいところを書き出す
自己肯定感の低い人は自分の欠点や短所について、考えがちです。
自己肯定感を高めるためにも、紙に自分の優れているところを書き出してみましょう。
今まで気づかなかった自分の長所などを理解でき、自分を客観的に判断できるようになります。
第三者としてアドバイスを考えてみる
不安を書き出してもなかなか考え方を変えることができない。
そんな場合は、自分を第三者としてアドバイスを考えてみることがおすすめです。
自分と同じ悩みを持っている友人がいたら自分ならなんと声をかけるか考えてみてください。
一歩引いて考えることができれば、客観的に物事を判断でき自己肯定感が低くなることを防ぐことができます。
成長した自信を褒める
少しでも成長した自分がいれば迷わずに褒めてあげましょう。
例えば、女性から距離をとっていたが思い切って友人に女性を紹介してもらったとか、マッチングアプリに登録したなどです。
少しでも前に進んだことは大きな一歩です。
どんなに些細なことでも前身した自分を褒めることによって自己肯定感は高まります。
過去に理不尽な理由で振られた場合
過去に理不尽な理由で振られた場合、こちらに関しては過去は過去と割り切ることをおすすめします。
辛い気持ちはわかります。
しかし、理不尽な別れを切り出してくるような人とこのまま付き合っていて幸せになれたでしょうか？
もっと本性が現れてきつい思いをしてしまうでしょう。ましてや結婚まで辿り着くことはないでしょう。
過去は過去で理不尽な別れを切り出してきた人は、自分とは縁のなかった人だと割り切りましょう。
少しでも勇気が出た方へ
ここまで恋愛が怖くなる理由とその解決方法について解説してきました。
切り替えれそうと思っていただけたら嬉しいです。
新たな恋に向かっていけそう、しかし出会いがないという方はマッチングアプリに登録することをおすすめします。
タップルは真面目な出会いを求めている人が多くいますので、きっとあなたに素敵な女性に出会えること間違いなしです。
私も振られた直後はかなり辛かったです。
しかし、それを乗り越えまた素敵な人に出会えた時は苦しい経験もしてよかったなと思えるものです。
ぜひ、少しでも前向きになれた方は挑戦して欲しいなと思います。恋愛って素敵なものですから。
もし、初デートが来たときには成功させるためにも戦略的な準備は必要です。
参考になりそうな記事をいくつか貼っておきますので、参照していただけたらと思います。
初デートで活かせる記事
初デートまでの準備編
会話が苦手な人へ
まとめ
恋愛が怖いと思っている男性に心理と対処法について解説しました。
いかがでしたか？
少しでも切り替えるきっかけになれば幸いです。
このブログでも恋愛に使えるテクニックなどを多く解説しているので他の記事もぜひ参考にしてください。
最後までご覧いただきありがとうございました。
